Bilek zayıflığı

Herkese merhaba. Bugün çalışırken farkettim ki hareketlerden kolay yorulmama rağmen erken bırakıyorum bunun sebebi bileğim çabuk yoruluyor ve aletleri düzgün kavrayamıyorum. Bileğim vücuduma göre çok ince ve güçsüz bu konuda bir öneriniz varmı
 
Back
Yukarı