hacim demek kas guc demek degilde ondan kolun yagli oldugundan kalinsa is gormez adamlarin kas orani daha yuksek oldugundan yeniyordur veya sen bilegi tutamiyorsundur bilegi iyi kavra taktiklerini falan arastir bide bilek kasini gelistir bunun icin hareketler sitede mevcut arastir cevabini bulursun.
