Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
öncelikle şunu belirteyim diğer başlıkları okudum ve istediğime ulaşamadım. bilek güreşinde yaşıtlarım arasında iyiyim,hatta baya iyiyim ama dershanede bi çocuk var,zorluyorum zorluyorum,yaklaşık 30 saniye sonra beni yenmiş oluyor. bir tek onu yenemiyorum,çalışsam yenerim ama. bilek güreşinde güçlenmem için hangi hareketleri yapmalıyım? alet olarak bir çift dumbbell ve bilek sıkma şeysi var V şeklinde olan. teşekkürler.
V şeklinde olan. teşekkürler.