bilek güreşi yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cemal_90 tarafından 1 Kasım 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. cemal_90
    Offline

    cemal_90 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Öncelikle herkese mrb.Bilek güreşlerine ilgim var ve iyiyim ama istediğim kadar iyi değilim.Bilek güreşinde iyi olmamız için neler yapmalıyız.Nasıl bir çalışma yapmalıyım.El yayı(sıksık) vb. gibi aletler işe yararmı?Bir de powerball diye bir alet gördüm.Alsam faydası olur mu?Hangi aletlerle çalışmalıyım
     
    cemal_90, 1 Kasım 2009
    #1
  2. batgun
    Offline

    batgun Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    0
    sıkma aleti önkolu baya geliştiriyor.Bilke güreşi için faydalı tabiiki..

    Forumu araştırırsan bilek güreşinin sadece kol gücü vs ile ilgili olmadığını ve daha bir çok şeyin tartışıldığı bir başlık vardı
     
    batgun, 1 Kasım 2009
    #2
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    bonatschi, 1 Kasım 2009
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş