Bilek Güreşi İçin Bilek Güçlendirme?

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve by_bambam tarafından 16 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. buakaw
    Offline

    buakaw Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    omuz sırt karın hatta Adonis diye tabir ettiğimiz kas bile önemlidir uyarıyım sadece bilekte biten birşey değil sonuçta adı spor.
     
  2. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim şu el yaylarından al ön kola çok faydalı gerçekten
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      93,4 KB
      Görüntüleme:
      412
  3. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ögrenci
    elleri acıtmaktan başka bi faydasını göremedim ben sadece anlık pump etkisi yaratıp görüntü olarak damarları şişiriyor biraz sonrasında tekrar eski haline dönüyor bunlar tırt aletler hocam bilek yerine parmakları çalıştırıyor bu
     
  4. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Siz bilirsiniz valla bi arkadaş bana ön kolunun bu aletle taş gibi olduğunu söylemişti


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  5. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ögrenci
     
  6. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Tabi acıtıyo olabilir doğrudur ama ne demişler
    No pain , No gain :D


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  7. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ögrenci
    aynen hocam no pain no gain doğal devam :D
     
  8. kork
    Offline

    kork Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Bende o aletle çalıştım.Sınıfta karşıma çıkan yok.Ama bi zamandan sonra güç artışı olmuyor.
     

Sayfayı Paylaş