Bilek Ağrısı

[LuckyShoot]

Merhabalar.
Biceps Curl Machine ve Cable Cross yaptıktan sonra bileklerim ve bileklerimin biraz üstü 5/6 saniyelik aşırı ağrıma oluyor sanki direk kemiklerim kırılıyormuş gibi bunun sebebi nedir acaba?

 

[Berkay Türkkan]

Ağırlığı bıraktıktan sonra mı oluyor bu ağrı ?

 

[LuckyShoot]

Evet ağırlığı bıraktıktan sonra 5/6 saniyelik bi ağrı oluyor.

 

[Berkay Türkkan]

Daha önceleri Z bar ile çalışıp şimdi düz bara geçtiysen bu ağrılar olur.Ben de aynı ağrıları yaşamıştım.Düz bar ile çalışmaya devam ettikten bir süre sonra geçiyor.