Merhabalar öncelikle , bazı kişilerinde bu konu Hakkı'nda başlık açtıklarını görmüştüm peki bu gerçekten böyle mi ? Yani bileklerin ölçüsüne göre ( El /Ayak) maksimum kazanacağımız kas kütlesi belirlenebiliyor mu ? Eğer böyle ise bazı yerlerde okumuştum örneğin 18-19 cm bileğe sahip biri yaklaşık 40,5-41 cm maksimum kol ölçüsü olabilirmiş , fakat bazı transformation videolarında çok sıska (ince) kişiler 45-46 cm kol ölçüsü yapabiliyorlar. Yoksa ben mi yanlış anlamışım olayı , bilgilendirirseniz sevinirim iyi günler
