Bileğimi kullanamıyorum çıldıracağım :(

Kıck boks antrenmanında sanırım yumruk atarken bileğimde bir sakatlık oluştu. Doktora gittim bileklik tarzı bir şey ve ağrı kesici bir merhem önerdi. Bilekliği yaklaşık 1 ay kullandım, bu süre içinde bileğimi neredeyse hiç kullanmadım. Bilekliğin çıkaralı 1 ay geçti buna rağmen bileğimi hiç kullanamıyorum neredeyse su bardağını bile kaldırırken bileğimde ağrı oluşuyor. Antrenmanlardan hep geri kaldım ve şu aralar doktora gidecek zaman bulamıyorum tavsiyesi olan varsa lütfen bir şeyler söylesin .