Boy 187 kilo 76 oldu baslamadan once 70 di basliyali 5-6 ay oldu beslenmeyide duzgun yapiyorum ama vucut ayni hic biyerde bi gelisim bi degisim yok tamam bizde biliyoruz 5 ayda iyi bisey olmicak ama en azindan insan biseyler istiyor hic bisey yok bizde biktim arkadaslar
