bicepste omuz başları

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan jan99
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

jan99

Üye
merhaba arkadaşlar

ayakta barla curl hareketinde ( dar tutuş yapıyorum ) omuz başlarına yük bindiğini hissediyorum
öyle mi olması gerekiyor yoksa eğimde veya başka bir şeyde bir yanlışlıkmı yapıyorum?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı