1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

bicepsim uzun mu kisa mi yenı başladim yardım

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve gbale11 tarafından 5 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. gbale11
    Offline

    gbale11 Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    abılerım yenı başladım dedım ama 3-5 ay oldu neyse sorumu cevaplarsanız sevınırım kas hacmım az suan bunuda biliyorum ama kafama takıldı (28cm) pozdan pozada degişiyor boyu yardımcı olursanız sevınırım
     

    Ekli Dosyalar:

    gbale11, 5 Ağustos 2016
    #1
  2. PinusNigra
    Offline

    PinusNigra Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2008
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci(Tıp)
    bicep kasının uzunluğu bicep in bulunduğu kemik ile ilişkilidir.yani o ne kadar uzunsa o da o kadar uzun olmak zorunda. senin dediğin olay büyümeye daha yatkın kas liflerinin daha çok olmasıyla ve kasın şekli ile ilişkili.bence senin bicep şekil olarak güzel ve hacimlenmeye yatkın gibi görünüyor.ayrıca peak denilen olay da şimdiden oluşmuş.ayrıca kolunun büyük gözükmesini ve ölçü artmasını istiyorsan tricep e en az bicep kadar önem vermelisin.
     
    PinusNigra, 6 Ağustos 2016
    #2
  3. BÜYÜK-GENERAL_
    Offline

    BÜYÜK-GENERAL_ Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim 28 cm kolla bir kasın uzun olup olmadığını söylemek çok güç burdan bakınca kısa gözüküyor ama zaman geçtikçe belkide uzun gözükücek yani net birşey söylemek için en az 38-40 cm kollarının olması lazım
     
    BÜYÜK-GENERAL_, 6 Ağustos 2016
    #3
  4. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.878
    Beğenileri:
    2.171
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    kısa biraz evet.
     
    Pink Zeppelin, 6 Ağustos 2016
    #4
  5. gbale11
    Offline

    gbale11 Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ayrıntılı bır sekılde yazdıgın ıcın teşekkur ederım peak dedıgın nedır yasım 14 kemık gelısımı halen devam edıyor vucut gelıstırmek ıcın güzel bı bıcepse sahıpmıyım bunuda cevaplarsanız teşekkur ederım :)
    --- Mesaj birleştirildi, 6 Ağustos 2016 ---
    yaşım 14 kemık gelısımı devam edıyor fazla hacımlıde değil değişme olurmu ?
    --- Mesaj birleştirildi, 6 Ağustos 2016 ---
    eyvallah abıcım gelısıme devam edıyorum ınsallah uzundur :)
     
    gbale11, 6 Ağustos 2016
    #5
  6. BadiEkrem34
    Offline

    BadiEkrem34 Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    3-5 ay ne kardeş 3 ay mı 5 ay mı?
     
    BadiEkrem34, 14 Ağustos 2016
    #6

Sayfayı Paylaş