bi yardim :)

[Elmanyak06]

Merhaba arkadaşlar....
Ben kuzey irak ta askerim 4 ayim kaldi teskereme bende yaklasik 1 haftadir hergun uyaninca 20 dk hafif tempo kosuyorm hergun yarim saat agirlik calisiyorm protein alamiyoruz askeri sartlar sonucta iyi bi protein tozu temin ediyorm simdim benim sorum su ben tezkereme kadar bu programla ne ilerleme katederim 1 hafta olmasina ragmen cok iyi hissediyorum simdiden ...
Şimdiden Tesekkurler ...

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi