fearless540
Üye
Meraba arkadaşlar..yaklaşık 1 senedir bu sporu yapıyorum.20 yaşındayım başlamadan önce 81 kilo 182 cm bi vücudum vardı ve bolca yağ tabiki
nese başladım bu spora ama yediklerime hiç dikkat etmedim çok az yiyodum düzgün beslenmedim ve 5 ayda 14 kilo verdim..dolayısıyla kaslardanda yedik ve vücut iice inceldi..1 ay önce düzgün beslenmeye başladım ve 4 kilo aldım şu an 71 kiloyum kış boyuncada almaya dewam edicem.fakat yağlardan kurtulamıorum.acid veya toz kullanmadım bugüne kadar sizce kullanmalımıyım? vücudumu dahada büyütmek değil hatlarımı çıkartmak istiorum.. yağ almadan düzgün nası beslenebilirim..? yağ yakıcı kullanmalımıyım? yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
