chun97
Üye
Arkadaşlar benim Kilo 71 boy ise 1,74 falan ama benim karın bölgem ve kalça Bölgesi yağlı ben kardiyo ya girmek istiyorum aslında ama hocalar girmemen daha iyi olur diyorlar büyüyemessin diyolar bende aslında öyle çok büyümek istemiyorum zaten üçgen ve Fit bir vücut olsun yeter ben bu durumda bi gün kardiyo bi gün ağırlık girsem nasıl olur sizce ?
Teşekkürler
Teşekkürler