BFTR İstanbul Geyik Alanı...

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
sultanmehmed

sultanmehmed

Üye
BFTR İstanbul olarak , forumdaki diğer başlıklarda off topic yapmamak ve diğer üyeleri kişisel sohbetlerimizle rahatsız etmemek adına böyle bir başlık açmayı uygun buldum...


Konu dışı bölümü , bir geyik alanı olduğuna göre en doğru olanın bu olduğunu düşündüm...


Hogan , ayarladın mı salonu sen :D
Özellikle buhar odasını :D :D

Ben diğerleriyle birlikte gelicem 5 kişi olarak :D

R10 karşıda olduğun için sana nasıl gelicen diye sormuyorum bile :D

Gakkos abimiizn katılım durumu şu ana % 50 , perşembe günü kesin netlik kazanıcak...

Demircan , danny boy , angryhun ile beraber gelicez senin mekanına ...

"Burada bir jay cutler varmış " desek herhalde seni gösterirler direk :D :D
 
Yeni bölümümüz hayırlı olsun.
Fotoğraf makinesi getiricem.
Kamerası olan varsa getirsin cumartesi.
Buhar Banyosu varda seni oraya sokmaya korkuyorum:D
 
hogan dedi:
Yeni bölümümüz hayırlı olsun.
Fotoğraf makinesi getiricem.
Kamerası olan varsa getirsin cumartesi.
Buhar Banyosu varda seni oraya sokmaya korkuyorum:D
Genişletmek için tıkla...


Foto makinesi getir tabi lazım olur :D

Buhar banyosunu kapatıp öyle girelim grup olarak :D
 
O güne sayım koydular şrkette , tüm planım değişti antreman ile ilgili ...

Beslenmemi ant.öncesi pre work umu nasıl alıcam bilmiyorum ...
 
abı abartmayalım bu kaadr su beslenme olayını

ben gunde 4 ogun yıyorum ve her ogun arası 4 saat :)

sabah-oglen-aksam-yatarken seklınde

ne gucumde sorun var nede buyumemde :)

bu kadar abartmayalım olayı sonucta kımse pre workoutunu 1 saat gec aldı dıye gelısmesı durmyor :) gıtmeden once alırsın nolcak :)
 
Diez'in uyarısından sonra heralde boyle dusundun.

Az da olsa hepimizin geyige ihtiyacı var, tabiki konu dısı bolumunde...
 
Yeni geyit konu başlığımız hayırlı olsun :)
Hogan ve diğer arkadaşlar memleketten babamın gelme ihtimali var tamda C.tesi gününe denk geliyor ama geliş saati perşembe günü kesinleşecek bu yüzden hogan senin için sorun olacaksa şimdiden özür diliyorum. (hogan mümkünse beni perşembe akşamına kadar beklersen sevinirim)
 
demir00 dedi:
Diez'in uyarısından sonra heralde boyle dusundun.

Az da olsa hepimizin geyige ihtiyacı var, tabiki konu dısı bolumunde...
Genişletmek için tıkla...

Valla demir00 ; diğer konumuzda konu dışı alanıydı ama çok rağbet görünce diez demekki öyle uygun gördü :) ama ben heran bu konudada bir devrim olur diye fazla yazmama taraftarıyım şimdilik ;)

yönetime saygımız sonsuz bu arada belirtmeden geçmek olmaz...
 
evet beyler artık kısmetse bende gelebilirim belki buluşmalara..altı aylık bi eğitim süreci için arnavutköyde olucam.denk gelirse gelip tanışmak isterim sizlerle..

İstanbulun en estetik bisepslerini görmenizi isterim ;)
 
demircan256 dedi:
Valla demir00 ; diğer konumuzda konu dışı alanıydı ama çok rağbet görünce diez demekki öyle uygun gördü :) ama ben heran bu konudada bir devrim olur diye fazla yazmama taraftarıyım şimdilik ;)

yönetime saygımız sonsuz bu arada belirtmeden geçmek olmaz...
Genişletmek için tıkla...


Bana sorarsan Diez o konuda cok haklı zira yazılan mesajlar tamamen off topic idi.

Elimizden geldigince forumdaki duzeni korumaya calısıyoruz ve bunu siz degerli üyelerimizle basarabiliriz.
 
kırmızı fontu kullanmayı bilseydim evvela ben uyaracaktım arkadaşları. kırmızı fontla yazınca daha bir etkili oluyor böyle birisi bağırıyormuş gibi sanki.

burak ben koşarak geleceğim salona :D

zaten beyler ciddi ciddi çalışacak mısınız bilmiyorum ama ben 5er set barfiks ve barbell rowing yapıp 3 set deadliftle bitiririm. esas gelme amacım hakim abi'ye barfiks rekoru kırdırma çünkü:D
 
gakkos dedi:
Yeni geyit konu başlığımız hayırlı olsun :)
Hogan ve diğer arkadaşlar memleketten babamın gelme ihtimali var tamda C.tesi gününe denk geliyor ama geliş saati perşembe günü kesinleşecek bu yüzden hogan senin için sorun olacaksa şimdiden özür diliyorum. (hogan mümkünse beni perşembe akşamına kadar beklersen sevinirim)
Genişletmek için tıkla...
Hocam seni yazdırdım ben.
Gelirsen kapılar açık
Gelmezsen canın sağolsun
 
demir00 dedi:
Diez'in uyarısından sonra heralde boyle dusundun.

Az da olsa hepimizin geyige ihtiyacı var, tabiki konu dısı bolumunde...
Genişletmek için tıkla...

Sayın demir00 ,

Bizler BFTR İstanbul olarak , dışarıda da sürekli görüşen bir arkadaş grubuyuz..

Demircan256 , Danny boy ve ben aynı salonda antreman yapıyoruz..
Diğer arkadaşlarımızla da sağlam dostluğumuz var ...
Tabi ki bu forum sayesinde...

Takdir edersin ki böyle bir grup olunca ister istemez konularda kişisel sohbetlerimiz oluyordu...

Bizde diğer üyeleri rahatsız etmemek , konularda kişisel sohbetler ile forum düzenini bozmamak adına kişisel meselelerimizi bu başlık altında konuşmanın uygun olduğunu düşündük...

BFTR İstanbul olarak bizler , forum düzenini korumak adına siz yönetimden sonra en çok çaba harcayan üyeleriz...

Saygılar..
 
Son düzenleme:
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı