2 yıl önce 103 kiloydum,1 senede 30 kilo verdim,verirken de sarkmaları engellemek için definasyon yaptım.son 1 yıldır body yapıyorum.tıpta okuduğumdan yoğunum ama haftada en az 3 salona gitmeye çalışıom.bazen hiç gidemiom ama azimliyim daha iyi olcam inşallah.bu şimdiki halim.dışardan bakan bu işi iyi bilen objektif gözlerin yorumlarının gelişmemde etkin olacağına inanıyorum.yorumlarınızı esirgemeyin.şimdiden teşekkürler..
beyler nolur bakmadan geçmeyin
- Konuyu başlatan umutozenn
- Başlangıç Tarihi
- Durum
bonatschi
Özel Üye
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/announcement.php?f=20
Resim ekleme ve başlık açma kurallarını okuyunuz.
Resim ekleme ve başlık açma kurallarını okuyunuz.
- Durum