Temmuzun 12 sinde basladim kilom 53 idi bir 7 gun gidemedim simdi kilom 54 hedefim kilo alip vucut yapmakne zamandır spor yapıyorsun hedefin ne? hiç detay vermemişsin.
Tüm ama kaç kilo istiyorsun ne kadar sürede kaç kilo olmak hedefin.yani hiç açıklayıcı değilsin.Temmuzun 12 sinde basladim kilom 53 idi bir 7 gun gidemedim simdi kilom 54 hedefim kilo alip vucut yapmak
[DOUBLEPOST=1534361398][/DOUBLEPOST]Tüm ama kaç kilo istiyorsun ne kadar sürede kaç kilo olmak hedefin.yani hiç açıklayıcı değilsin.
Hayir sadece soruyorumBu soruyu sorarak zaten iradesiz olduğunu gösteriyorsun çok uğraşma.