Eren Turkeli
Üye
arkadaşlar günlük 2800 kalori ihtiyacımın büyük kısmını beyaz ekmekten alıyorum sakıncaları nelerdir ?
Beyaz Ekmek
- Konuyu başlatan Eren Turkeli
- Başlangıç Tarihi
Barbell Training
Üye
Vucut gelistirme yapiyor musunuz?
Bence temel bilgileri internete yazarak kendiniz de arastirabilirsiniz. Soylenebilecek cok sey var ama once temel bilgileri kendiniz bir okuyup anlamaniz lazim.
https://www.google.com.tr/search?q=...droid-samsung&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bence temel bilgileri internete yazarak kendiniz de arastirabilirsiniz. Soylenebilecek cok sey var ama once temel bilgileri kendiniz bir okuyup anlamaniz lazim.
https://www.google.com.tr/search?q=...droid-samsung&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Eren Turkeli
Üye
evet ilk ayım bitti iyi sonuç aldığımı düşünüyorum böyle