Talha Tastan
Üye
Merhaba arkadaşlar. Yaklaşık 3-4 aydır fitness yapıyorum ve beklediğimden hızlı gelişiyorum. Açıkçası bi ectomorph olarak şaşırtıcı derecede iyi sonuçlar aldım. Yurtta yaşadığım için protein tozu şarttı çünkü beslenmeye dikkat etme şansım yok. Yemekte ne çıkarsa o. Ama nedense ailem supplement kullanmama karşı çıktı onlara bu durumdan bahsedince. Eve dönene kadar 5 ay daha yurtta kalıcam sonra yaz tatili var zaten. Şimdi sorum şu: bu 5 ay ailemden habersiz protein takviyesi kullanayım mı? Yoksa supplementsiz mi devam edeyim? Çünkü yazın hiçbir supplement kullanmadan devam edicem ve vücudun protein tozuna alışmasından korkuyorum böyle bi durum varsa. Çünkü yazın da besinlerime çok fazla dikkat edemiyeceğim.