Beslenme Tekniği İçin yardım lazım.

Arkadaşlar yeni başladım ve elimde günlük bir beslenme programı var faka. sorun şu ki hep aynı şeyleri yemekten veya eti haşlanmış olarak yemekten sıkıldım. Acaba bu programa ek olarak yardımcı olabilecek varmı ? ( Mesela 1 öğünde eti haşlanmış değilde, yemek olarak yemek gibi ?? ).

Kısaca Program dışına fazla çıkmak istemiyorum fakat, Programdaki öğünlerdeki malzemeleri değişik tariflerle birleştirip yemem mümkün mü? varsa tarifleri alabilir miyim ??? Her öneriye açığım....

PROGRAM

10609344_337649533066553_1254322683_n.jpg
10614031_337649566399883_938927923_n.jpg
 
Back
Yukarı