Beslenme Programı

[DandeDeadly]

Sa Abilerim Ben 12 Yaşında 146 Boyunda 32 Kiloyum Profesyonel Futbolcu Olucam Galatasarayda Oynuyorum Kamp Olucak Almanya B.munih Takımları Maç Yapıcaz Çok İyi OYNUYORUM Ama Boy Ve Kilo Yok Bana Boy Uzatma Antremanı Boy Uzatıcı Yiyecekler Ve Sağlam Bir Beslenme Programı Yaparmısınız İiyi Güler Dilerim

 

[DandeDeadly]

Abilerim Lütfen Programı Hemen Baslamam Lazim[DOUBLEPOST=1398170684][/DOUBLEPOST]Yardim edin nolur

 

[DandeDeadly]

Yavsiyeniz Yokmu Ya Hiç Abiler Yardımmmm

 

[faciaa]

Bence burdan beslenme programı alma sağlıklı bi şekilde diyetisyene git derim

HTC One X+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[DandeDeadly]

Ya Peki Proteini Fazla Bi Progranm İstiyorum
verirmi böyle bol protein ve karbonhidratlı programı

 

[faciaa]

Bol protein ve bol karbonhidrat yarardan çok zarar getirir

HTC One X+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi