DarknesMystery
Üye
Arkadaşlar spor salonuna yazıldım kendime beslenme programı yapmak istiyom ama pek uyduramadım Burger King"de çalışıyom vardiyalı nasıl bi program hazırlıcağıma karar veremedim yardımlarınızı bekliyom günde 3 öğün yiye biliyorum.
Vücut Ölçülerim. Kilo:64
Omuz:109
Göğüs:93
Kol:31
Bacak:90
Vücut Ölçülerim. Kilo:64
Omuz:109
Göğüs:93
Kol:31
Bacak:90