Beslenme Düzeni-İdman

[ŞAD]

selamünaleyküm.

karın ve yanlarda, kalça ve bacaklardaki yağlanma sorununu çözmek için önce düzenli bir beslenmeye mi girilmeli? Yoksa o bölgeleri idman programımızda çalıştırarak mı düzene sokarız?... Aklıma takılan önce diyet sonra antreman mı?

Cevaplarınız için teşekkürler. fridge spsmiley

 

[saydam]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi