Beslenme önerisinde bulunabilir misiniz

Sumsum

Üye
Merhabalar
Ben vücut geliştirmeye yeni basliyorum ama beslenme konusunda çok kararsızım herkes farklı bişey söylüyor yardımcı olursanız çok mutlu olurum
Şöyle ki genel olarak inanılmaz zayıflım (xs) giyiyorum ama karnım çok büyük (çevrede 94 cm)

Nasıl bir yol izlememi önerirsiniz şimdiden teşekkürler
Not resimdeki bayan ben değilim motivasyon amaçlı
 
Back
Yukarı