MysticMind
Üye
Merhabalar.Hassas tartı da 380 gr çıkan tavuk göğsünü pişirdikten sonra 280 gr olarak ölçtüm. 100 gr lık bir su kaybı oldu zannedersem.Şimdi alınan proteini 280 gr üzerinden mi hesaplıyoruz yoksa 380 gr üzerinden mi?
Besin Değeri Pişmiş mi Pişmemiş mi belirlenir?
- Konuyu başlatan MysticMind
- Başlangıç Tarihi