Besin Önerisi ?

[TRmilitary]

Ara öğünlerde atıştırmak için ne önerirsiniz ?

Birde Kaşar peyniri ne derece doğru olur ? Yağ bakımından sordum.

Birde 100 gram lor yedim 150 gram yulaf yedim diyorsunuzda.Nasıl ölçüyorsunuz bunun gramını ? Kaç yemek kaşığı 100 grama tekabül ediyor ?

 

[lordmarvel]

ara öğünde smoothie iyi gider :d

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html

Arama Kelimeleri :beslenme

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi