Benim için amino mu protein tozu mu

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Merhaba arkadaslar baslayalı 2 ay oldu hocam ek besınlere baslamamı soyledı,vucudumun da ıhtıyacı oldugunu anlıyorum.Yagsız olarak kas kutlesı kazanmak ıstıyorum da ek besın olarak sadece ıdman sonrası kullanmak ıcın LİKİT AMİNO ASİT Mİ PROTEİN TOZU MU ALMALIYIM ?
Ayrıca tavsiye ettiginiz besine ornek olarak bir ürün onerırsenız(mesela protein tozu-optimum whey) şeklinde yazarsanız cok ıyı olur.

TESEKKURLER :)
 
Bütçe olarak para benım ıcın sorun degıl yanı onu soylıyım. boy 1.80kilo 65 civarı.Amacım yag almadan kas kutlesı kazanmak.
 
amino genellikle definasyon döneminde kullanılır sen en iyisi whey protein al bütçe sıkıntı değilse weider premium whey iyidir...
iyi çalışmalar
 
Butce sikinti degil yani ben hem hacimli kasli hemde define olmak istiyorum mesela supplementler.com reklamindaki adam gibi mesela.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı