benchte ölüyorduk :)

boksbody

Özel Üye
aşağıdaki yazdığım olayı 3 gündür deli gibi yüzdük ve çok yorulduk ben buna bağlıyorum:
arkadaşla her zamanki gibi 80kg bench yapıyorduk önce o yapmaya başladı
yaparken baktım nefes alamıyo kaburgasını üstünde barla bekliyo azdaha ölecekti
sonra zar zor barı kaldırdık
gülüştük resmen krize girdik çok komikti
yani bi insan böyle bi olaydan sonra nasıl güler derseniz ancak bu işe gönül verenler bunu anlar diye cevap verebilirim :)

sonra ben yapyaım dedim 1 yaptım 2 derken bi baktım bar benim göğüsten kalkmıyo
arkadaş anladı ama kaldıramadı yardım çağırdıda öyle kurtardım
sonra tekrar gülme krizi :)

daha öncede yazmışım tekrar yazıyorum siz siz olun benchi hafife almayın, arkadaşsız yapmayın, çok güçsüz hissediyorsanız fazla zorlamayın
 
Öncelikle geçmiş olsun, ucuz atlatmışsınız... :)
Benimde başıma böyle bir olay okulun salonunda gelmişti..
O günde Neck Dumbell Press'ten sonra direk girdim Bench Press'e, girmez olaydım dediğim anlardan biriydi :)
Ama Allah'tan kötü bir şey olmamıştı :)
 
Back
Yukarı