Arkadaşlar ben benc press yaparken nedense göğüslerimin çalıştığını hissetmiyorum , daha çok kollarıma biniyor gibi yük geliyor , örneğin kelebekte tamamen göğüsleri zorlarken benc presste benim 10-11 den sonra kollar gidiyor , ama göğüs hala sağlam , o kadar araştırdım vs , hareketin herşeyini düzgünde yapıyorum , acaba sizdede bu böylemi ?
Bench press
- Konuyu başlatan emretntnc
- Başlangıç Tarihi
- Durum
B
brhmcr
Guest
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum