Bench press yaparken omuz ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Özgür avcı tarafından 27 Ocak 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Özgür avcı
    Offline

    Özgür avcı Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2020
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    7 ay once Bench press yaparken sağ omzum dan sakatlanmistim o günden beri sporu bıraktım sayılır tüm formum çöpe gitti 3 farklı doktora gittim fakat 3 de birşey bulamadı sadece bench press hareketi yaparken sağ omzum aşırı derecede ağrıyor ve takır tukur ses yapıyor onun dışında gundelik islerde bir sorun cekmiyorum hatta arka omuz da hiç on omuzda ise çok çok az kendini hissetiriyor bu ağrı daha önce başına gelen var mı?
     
  2. NeverEnough
    Offline

    NeverEnough Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2019
    Mesajlar:
    795
    Beğenileri:
    652
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Stj.Dr.
    Arch yapmayı öğrenmelisin. Bu sayede omzunu BP sırasında güvenli pozisyona alabilirsin.
     

Sayfayı Paylaş