Merhaba öncelikle forumda yeniyim bi hatam olursa affola.
Ben 2 aydır vücut geliştirmeyle ilgileniyorum. Yaşım 16 boyum 1.77 kilom 72. Kuzenimden Voit T-600 aldım.
Sehpa ile birlikte bar ve 32 kg ağırlığım var. Bu yaşta başlasam ve max 20kg ile çalışsam boyumla ilgili bi problem olurmu.
Boyumun dahada uzamasını istiyorum.
Ben 2 aydır vücut geliştirmeyle ilgileniyorum. Yaşım 16 boyum 1.77 kilom 72. Kuzenimden Voit T-600 aldım.
Sehpa ile birlikte bar ve 32 kg ağırlığım var. Bu yaşta başlasam ve max 20kg ile çalışsam boyumla ilgili bi problem olurmu.
Boyumun dahada uzamasını istiyorum.