abiler ben 1 ay önce başaldım body e ve merak ettiğim bi konu var.Bütün forumda aradım ama bulamadım.Abiler ben 179 boyunda 71 kiloyum.Göbek ve kalça bölgem aşırı yağlı dışarıdan 85 kilo gibi gözüküyorum.aerobik çalışıp yağları yakmak istiyodum ama hocam bana senin kilo alman lazım deyip çalışmama izin vermedi.Kas için kiloya ihtiyaç duyulduğunu biliyorum ama bu yağları benim kesin vermem lazım.Kiloyu kaybetmeden yağlardan kurtulabilme şansım varmı, yada belli bölgelerdeki aşırı yağlanmayı nasıl geçirebilirm.şimdiden teşekkürler