mehmet1414
Üye
arkadaşlar merhabalar nasılsınız buraya yeni üye oldum;
ben spora başladığımda 70 cm belim vardı şimdi 20 ay oldu ve belim diyette iken bile 80 cm niye belim kalınlaştı bunu nasıl inceltirim bir tavsiye verirseniz yağ oranım ya 12 yd 9 arkadaşların dedğine göre ama nette ölçüyorum 22 fln diyor bide bu olay var
ben spora başladığımda 70 cm belim vardı şimdi 20 ay oldu ve belim diyette iken bile 80 cm niye belim kalınlaştı bunu nasıl inceltirim bir tavsiye verirseniz yağ oranım ya 12 yd 9 arkadaşların dedğine göre ama nette ölçüyorum 22 fln diyor bide bu olay var
