Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
ARKADAŞLAR BELDEN AŞAĞIMI CİDDİ BİR ÖLÇÜDE HAFİFLETMEK İSTİYORUM SİZCE BU NASIL MÜMKÜN OLABİLİR YANİ ATIYORUM BELDEN AŞAĞIM 40 KG İSE BEN BUNU 30 A DÜŞÜRMEK İSTİYORUM SİZCE NASIL MÜMKÜN OLABİLİR CİDDEN BİLEN VARSA YAZSIN BENM İÇİN ÇOK ÖNEMLİ
ben de bu konuda şikayetçiyim. programımı yağ yakmak üzere değiştirdim. ağırlığa ve proteine devam.şekeri tatlıyı komple kes. ben zaten kesmiştim, şimdi haftada 3 gün kardiyo ekledim. karbonhidratı da azaltacağım. inşallah amacımıza ulaşırız.
ben de bu konuda şikayetçiyim. programımı yağ yakmak üzere değiştirdim. ağırlığa ve proteine devam.şekeri tatlıyı komple kes. ben zaten kesmiştim, şimdi haftada 3 gün kardiyo ekledim. karbonhidratı da azaltacağım. inşallah amacımıza ulaşırız.
