Bel /kalça /basen yağ yakımı için önerileriniz

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve JJamiryo1963 tarafından 15 Aralık 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. JJamiryo1963
    Offline

    JJamiryo1963 Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2019
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bel /kalça/basen bölgelerindeki yağları eritmek için ağırlık antrenmanın yanında koşu bandı mı tercih edilmeli yoksa bisiklet mi sizce hangisi ve neden o olduğunu belirtirseniz sevinirim
     
    JJamiryo1963, 15 Aralık 2019
    #1
  2. Furkan221635
    Offline

    Furkan221635 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2019
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle bölgesel zayıflama diye bir şey mümkün değildir. Kalori açığı oluşturduğun sürece zayıflarsın. Beslenmeni güzel yaparsan bu kilo kaybını yağdan sağlarsın. İyi şanslar...
     
    Furkan221635, 15 Aralık 2019
    #2
  3. palaz0101
    Offline

    palaz0101 Üye

    Katılım:
    10 Mart 2019
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Günlük besin değerlerini ölç kardiyoya bile gerek kalmaz biraz dişini sık yag yakımının farkına varacaksın
     
    palaz0101, 19 Aralık 2019
    #3

Sayfayı Paylaş