bel fıtığı

malesef bel fıtıgı olmusum fıtık baslangıcta degıl orta seviye yani. nyse sorum şu fıtık gectkten snra spor rahat yapablrmym? yas 18

 

Merhaba , benimde yaşım 18 bundan 4 ay önce belimde fıtık olduğunu öğrendim … 2 aydır yüzmeye gidiyodum şimdi ise boody e başlamayı dusunuyorum Tabiki belimde fıtık olduğunu belirterek hocaya , belime zarar vermeden yapabilir miyim bu sporu ? Bel , bacak gibi genel bir güçlenme iyi gelirmi ? Konuyu takipteyım …
Uzun oldu kusura bakmayın …bilen bu spora gönül vermiş insanların yorumlarını beklıyorum teşekkürler şimdiden

 

Kardesim şu mesajı yazarken kafanın güzel oldugunu varsayıyorum
Fıtıksın ne sporu yahu. Sakın gitme bak çok kötü bişey bu fıtık ağrısından durulmuyor iyileş öyle git bak yoksa çok pişman olursun
ayrıca doktorda dedi gidemezsin spora diye.
doktora sordum koşu bisiklet felan yapabiliriyim diye en fazla 15dk dedi
spor salonunun ücretide yandı 4 aylık pesin vermstm ona acıyorum

bu arada yüzmeye neden gidiyosun? iyimi geliyor fıtıga?

 

Yok kafam düzgün de fıtık geçsin diye bir şey yok kardeşim , onunla yaşamayı öğrenmek var , hiç bir zaman geçmez sadece belini güçlendirdiğin sürece ağrıyı daha az hissedersin olay budur .
Yüzme bele en iyi gelen spor evet iyi geliyor .

 

doktor geçer dedi inş geçer ya bak böyle dedin ya bugun uyuyamam

 

Yanlış yönlendirmek istemem ama ; fıtık geçmez. Hayatının sonuna kadar seninle , bel kaslarını nr kadar kuvvetlendirirsen o kadar iyi benim doktorum böyle dedi.
Spor konusunda ise kendini , belini zorlamayacağın kadar spor yapabilirsin dedi
- ben salona yazılamayı dusunuyorum hocaya bel fıtığı oldugumu belirterek .
- bel fıtığına en iyi gelen sporda yüzmedir bu arada

 

Yanlış. Omurgalar arası disklerde meydana gelen fıtıklaşmalar zamanla gerileyip iyileşebilir. Bu konuda yapılmış pek çok çalışma mevcuttur.

http://www.selcuktipdergisi.org/files/SUTD-109.pdf

https://www.google.com.tr/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=16&ved=0CE4QFjAFOAo&url=http%3A%2F%2Fwww.turkiyeklinikleri.com%2Fpdf%2F%3Fpdf%3D1faea4955def6a52867f12194a64de2e&ei=Xoe5UY-JN8GrO_OTgNgP&usg=AFQjCNFOs2R_FYE_CqoLyt_5iZrXfHe9qA&sig2=Ux7018-8x_B6E_mrJD5d6w&bvm=bv.47883778,d.ZWU&cad=rja

http://norosirurji.dergisi.org/pdf/pdf_TND_679.pdf

Conservatively treated massive prolapsed discs: a 7-year follow-up

http://www.maisfisio.com.br/biblioteca/artigos/Conservativelytreatedmassive.pdf

My L5-S1 rupture journey and recovery

 

inşallah ya

 

merhaba arkadaşlar.hafif ağrı şikayetiyle doktora gittikten sonra bel fıtığı tanısı kondu.
"
lomber lordoz düzleşmiştir.
L5-S1 diskinde dejenerasyona sekonder sinyal kaybı mevcuttur.
disk yükseklikleri normal olarak değerlendirilmiştir.
L3-4 diski diffüz bulging göstermiştir.
L4-5 diski diffüz bulging göstermiş,posterior santal protrüzyon mevcuttur.tekal sak hafif basılıdır.
L5-S1 diski diffüz bulging göstermiş, sol parasantral foraminal kesimden protrüzyon mevcuttur.tekal sak ve sol S1 sinir kökü basılıdır.solda nöral foramen daralmıştır.
spinal kanal ön-arka çapı normal olarak değerlendirilmiştir.
spinal kord T12-L1 seviyesinde sonlanmaktadır.

iki kez doktora gittim.ilk seferinde yaza kadar sporla uğraşmamamı daha sonra uğraşmaya başlayabileceğim söylendi.yazın tekrar gittiğimde bir diğer doktor iki noktada fıtığın olduğunu ve bunların orta ve büyük derece olduğunu söyleyip spora yaklaşmamamı söyledi.
benim öğrenmek istediğim hafif belli ağırlıkların üstüne çıkmadan ağırlıklarla 2 - 3 güne bir spor yapmamda sakınca var mıdır ?