Bel fıtığı

Arkadaşlar merhaba bel ağrısı şikayetinden dolayı doktora gidip MR çektirdim.Doktorum sol alt tarafta birtane fıtık olduğunu belirtti çok ciddimi diye sorunca dikkat etmen gerekli dedi spor yapmama engel olurmu çok ? Gerekiyosa MR sonuçlarınıda yükleyebilirim. Fıtığın tedaviside imkansız gibi geliyor ağrı aşırı derecede değildi doktor ağrı kesiciyle kas gevşetici yazdı geçti tekrar başlayınca spora ağırmasından çekiniyorum

 

3 ay ara ver. Sonra yavaş yavaş dönersin. Eğer dinlemez de spora devam edersen bugününü ararsın. Kesin ameliyat denilen fıtıktan döndüm ameliyatsız. 1 yıl geçti üstünden tekrar benchte 120 kilolara çıktım. Fıtık olmadan önce 140 kg kaldırıyordum. Artık eskisi gibi olmak mümkün değil. Vücut kendi fıtığı halleder 6 ayda tamamen dışarı akan katılaşmış sıvıyı eritir. İyi beslenmeli iyi uyumalı ve ağırlığı bırakmalısın. Ağrı yeniyse 10 gün yatak istirahati yapmalısın. Rapor al ve yat. İlk 10 gün kritik. Yürümeye devam edersen ağrı ayağa doğru iner derecesi artacağı için.

 

Şuanda ağrım yok çok şükür ilaç kullanıyorum bel kaslarını güçlendirmek için gitsem mümkünmüdür 3 ay sonrasındada ağırlığa devam ederim.

 

ilaçlar ile ağrı azaldıysa ilaç kullanmadan deneyimleyin derim. İlaç almadan ağrı yoksa orta derecede bir fıtıktır bu durumda karın ve bel kaslarını güçlendirmeye ve esnetmeye yönelik evde egzersizler yapabilirsiniz. Ağrı olmasa bile fıtık ilerleyip daha fazla diskler arasından dışarı çıkabilir. 3 AY her şeye ara vermek en iyisi daha sağlıklı bir spor hayatına dönüş için. MR ın fotosunu yüklerseniz daha sağlıklı yorum yapabilirim.

 

https://i.hizliresim.com/odlR27.jpg
https://i.hizliresim.com/VQR1AP.jpg
https://i.hizliresim.com/nbo3kR.jpg
https://i.hizliresim.com/va7vmp.jpg
https://i.hizliresim.com/Lv0W2b.jpg
https://i.hizliresim.com/r0voj1.jpg
https://i.hizliresim.com/7BZrYa.jpg
https://i.hizliresim.com/gPRJnb.jpg
https://i.hizliresim.com/9YlPRr.jpg
https://i.hizliresim.com/qAnZ3Q.jpg
https://i.hizliresim.com/M143X2.jpg Hocam resimleri bilginize sundum ilgilendiğiniz için teşekkür ederim.Ayrıca sormak işstediğim soru beli çok kuvvetlendirirsem bu tedavi amaçlı olabilirmi ?

 

L4-S1 üzerinde bası var. Sinire çok yakın. Yani orta derecede bir fıtık. Dikkat etmezseniz dışarı yeni çıkmış jel kıvamındaki bası sinirlere temas eder fıtık ilerler. 10 GÜN YATAK İSTİRAHATİ ve 3 ay tüm ağırlık çalışmalarından uzak durulması gerekir. Gün içerisinde ilk 1 ay ayakta fazla durmamalı günün çoğu sırt üstü yatarak geçirilmeli.
Beyin ve sinir cerrahı gibi konuştum 1 yıldır ne kadar araştırdıysam benim raporda böyle yazıyordu fıtığımız benzer. Bir de rapor sonucunu da okuyun sadece doktorun dediği ile yetinmeyin. Uzmanlık gerektiriyor.
Benim ilk gittiğim doktor 1 saat içinde ameliyat masasına yatman gerekir dedi. Sonra şehir hastanesinde işinde uzman cerrah sayesinde dediklerini harfiyen uygulayıp ameliyat olmadan atlattım.

 

Hocam peki spor salonuna gidip yalnız bel kaslarını kuvvetlendirmek amaçlı egzersiz yapsam sıkıntı olurmu?

--- Mesaj birleştirildi, 15 Ekim 2019 ---

Hocam buarada benimki sadece L4 mü yoksa S1 demi var bu tarz fıtığın tedavisi yokmudur ? Bikere deforme olduktan sonra eski haline dönmesi imkansızmıdır?

 

Anlıyorum sizi üyeliğiniz var yeni sistemi oturttunuz canınız gitmek istiyor... 3 AY salonu unutun. Sonra yavaş yavaş dönersiniz 6 ay sonra tekrar başlarsınız. L1 L2 L3 L4 S1 S2 S3 bunlar omurların ismi. Sizin fıtık L4 İLE S1 omurları arasında oluşmuş. Ciddi boyuta yakın. L3 ile L4 arasındaki ise patlamaya hazır ama şuan sorun yok gibi. Yni bu bir anda olan bir şey değil Tır şoförlerinde ofisçalışanlarında zamanla oluşur bir ters hareket tetikler. Siz de zaten oluşmaya hazırmış ani bir hareket yüklenme ile patlamış.
Benim 10 ay oldu eski halimin yüzde 75 ine döndüm ağırlık ve performans olarak. Ama eskisi gibi olmak çok zor sebebi de fıtık değil, hadi tekrar fıtıkolursam hissi... psikolojik.

 

Tamam hocam yanıtlarınız için çok teşekkür ederim.