Selamün aleyküm abilerim. Herkese iyi akşamlar. Benim bi sorunum var. Soruna gelirsek 14 yaşındayım. Küçükken arkadaşımın teki bana çelme takmıştı. Bi hafta belim çok pis ağrıdı. Sonra trambolin atlarken felan ağrımaya başladı. 13 yaşındayken free running yapmaya karar verdim. Onda belimi zorladım ve doktora gittik. Doktor Spina bifida yani bel açıklığı olduğunu söyledi. Tedavisi yok dikkat et dedi . Futbol felan oynarken kendini hırpalama dedi. Ben basketbol felan oynamaya da devam ettim. Şimdi kas yapmak istiyorum. Ama hangisi beli ağrıtmaz felan bilmiyorum. Lütfen yardım edin. Ayrıca Antalya da sevdiğim kızın bu şehre gelme ihtimali var 1 senem var yardım edin nasıl kontrolü bi şekilde kas yaparım