Bel çevremdeki yağları nasıl yakabilirim?

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Mıkuedas tarafından 11 Ağustos 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mıkuedas
    Offline

    Mıkuedas Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    2016 aralıktan bu sene mayısa kadar fitness yaptım. Antrenmanlarıma kardiyo eklemedigim için ve fazla kalori aldığım için göbekimde ve belimde yağlanma oldu. Pazartesi günü tekrardan spora başlayacağım. Ağırlık antrenmanları ile beraber kardiyo yapabilir miyim? Bu yağları en hızlı nasıl yakabilirim? Nasıl bir yol izlemeliyim? Spinning yapmalıyım? Verdiğim bilgilere göre yardımcı olursanız ve sorularıma cevap verirseniz sevinirim.

    SM-N7500Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Mıkuedas, 11 Ağustos 2017
    #1

Sayfayı Paylaş