bekçiyim ve uykumu gece uyumuyorum

[batuhankara123]

beçiyim ve doğal olarak uykumu gece alamıyorum bu gelişmeme ve spor yapmama engelmidir ? yada yavaşlatır mı bi etkisi varmı yani ?

 

[AkkoyLu]

4-5 Saat uyuyup tertemiz vucüt yapanlar var.Engel teşkil etmez

 

[batuhankara123]

4-5 Saat uyuyup tertemiz vucüt yapanlar var.Engel teşkil etmez

anladım yani karanlıkta uykumu alamıyorum gündüz uyumam gerekiyor buda bir fark teşkil etmez değilmi

 

[Sawtain]

etmez