Before - After | Onurtt | Ektomorf - Düzensiz 1 yıl | Sakatlık Oncesı ve sonrası

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

onurtt

Üye
Merhaba beyler, bu sporda 1 yılı doldurdum. ilk zamanlar boyle 2-3 ay duzenlı yapıyodum ancak besyo okumak ıstedıgım ıcın ayrı bı antrenmanım vardı ve mulakatlar için erzıncana gıttım ve orada sakatlandım ara vermek zorunda kaldım. Ektomorf bı vucut tıpıne sahıp oldugum halde gobekde fln yaglanma oldu. 1 aylık bi calışmam oldu ve cok ıyı toparladıgım dusunuyordum.

Şimdi sizlere ilk basladıgım zamandan suankı halım olan fotografları atıcam. Yorumlarınızı beklıyorum
( Bu fotograf goruldugu gıbı ilk zamanı halim )
1043d1387393610-onurtt-1-ay-icinde-61-kilodan-64-kiloya-yukselis-yuzme-ve-basketbol-gecmisi-1a.png

1045d1387393617t-onurtt-1-ay-icinde-61-kilodan-64-kiloya-yukselis-yuzme-ve-basketbol-gecmisi-3b.jpg

1046d1387393621t-onurtt-1-ay-icinde-61-kilodan-64-kiloya-yukselis-yuzme-ve-basketbol-gecmisi-4b.jpg
( Şimdide vucudumun yavas yavas sekıl almaya basladıgı hacım almaya basladıgım zamankı fotografım. )

1251d1397250719-3-ay-da-bitti-10177413_10202410578920469_9191359921305397156_n.jpg


( Bu asagıdakı fotograf sakatlanmadan oncekı halımdir. )

10365792_10202753008600997_8553071805793261006_n.jpg


( Evet şimdide güncel olan fotograflarıma geçelim
vg1.gif
928732_754830304585418_2114181814_a.jpg
10785005_304355699768190_380133535_a.jpg
10802569_297714307093508_407066211_a.jpg
10424408_702606323168911_767352027_a.jpg
10808723_814292725288466_1862110431_a.jpg


( Veee şuanki halım. Bu fotograf 2-3 gun once cekılmıs bır fotograf. )

10809011_835724699812277_1741917631_a.jpg



Şimdide yorumlarınızı almak istiyorum. Benım aklımda 1 ay ıcerısınde bcaa ve amino almak var proteın ıle bırlıkte kombine edip kullanmayı planlıyorum. Sizin görüşleriniz ve önerileriniz nelerdır beklıyorum.
Herkese keyifli forumlar.
cool.gif
 
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı