Sonnferler
Üye
http://imageshack.us/photo/my-images/833/17022013480.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/692/17022013481.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/803/17022013483.jpg/
Evet saygı değer abiler üstadlar bu foruma ağustos ayında kayıt oldum belki hiç mesajım yoktur ama takip ederim arada asıl konuya gelelim benim yaşım 14 boyum 1.69 kilom 80 , 70 kiloya düşüp birazda vücut çalışmak istiyorum ama ilk işim kilo vermek olacak onun için 3 aylığına fitness salonuna yazıldım dışarı çıkamadığım için annemlere yazdırdım benim tek istediğim omuz , kol ve ads leri ön plana çıkarmak sizinde yardımınızla çok rahat yapacağıma inanıyorum saygılar
http://imageshack.us/photo/my-images/692/17022013481.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/803/17022013483.jpg/
Evet saygı değer abiler üstadlar bu foruma ağustos ayında kayıt oldum belki hiç mesajım yoktur ama takip ederim arada asıl konuya gelelim benim yaşım 14 boyum 1.69 kilom 80 , 70 kiloya düşüp birazda vücut çalışmak istiyorum ama ilk işim kilo vermek olacak onun için 3 aylığına fitness salonuna yazıldım dışarı çıkamadığım için annemlere yazdırdım benim tek istediğim omuz , kol ve ads leri ön plana çıkarmak sizinde yardımınızla çok rahat yapacağıma inanıyorum saygılar
