Beachbody workout plan

[acer]

Sitede aradım yoktu çeviri konusunda da esas kısımlar cardio ve antreman kısmı,onlarda resimli şekilde anlatıldıgı için anlaşılmakta fazlasıyla.Linkte çalışma planını,örnek bir diyet,konunun ayrıntıları mevcut ingilizce olarak tabi ki ama lise seviyesi ingilizce bilgisi anlamak için yeterli olur.İncelemenizi öneririm

http://www.zshare.net/download/79610355098a3320/