BCAA VE KREATİN BİR ARADA KULLANILIR MI?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve CasperPit tarafından 12 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. CasperPit
    Offline

    CasperPit Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bi zararı var mıdır gerekli midir gereksiz midir? Kreatin aldım bcaa almayıda düşünüyorum ne diyorsunuz?
    Ayrıca kreatin 1 hafta içersinde 3 kilo aldırır diyorlar doğru mu?
     
    CasperPit, 12 Ocak 2015
    #1
  2. ahmet ocak
    Offline

    ahmet ocak Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    SİVAS
    BCAA ile creatini beraber kullanmanda sakınca yok hatta birbirini tamamlayan suplementlerdir. Bir haftada 3 kg aldırsa piyasada alıcak creatin bulamasın bütün olay beslenmede başlar beslenmede biter
     
    ahmet ocak, 12 Ocak 2015
    #2
    CasperPit bunu beğendi.
  3. tugaygs06
    Offline

    tugaygs06 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2013
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Creatin yüklemesi vücutta su tutar 1 haftada kilo artışı olur ama kişiden kişiye değişir 1 kilo da olabilir 3 kilo da
     
    tugaygs06, 12 Ocak 2015
    #3
    CasperPit bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş