arjinin ant öncesi pump sağlar ant sonrası iyileşmeyi hızlandırır etki süresi 30 dk dır diğeerleri ant sonrası alınır eğer bütüngün aç spora gittiysen önce alınır biraz okusakda soru sorsakxpro markalı bcaa ve arjinin aldım bcaa da 8 gram bcaa 3 gram glutamin mevcut , arjininde 3.5 gram arjinin mevcut ben bunları antreman yapmadan 1 dakika önce içmeyi planlıyorum kaç ml su ile içmeliyim yardımlarınızı bekliyorum.
Okumak çok zor. Bilale anlatır gibi kısa ve öz istiyorlararjinin ant öncesi pump sağlar ant sonrası iyileşmeyi hızlandırır etki süresi 30 dk dır diğeerleri ant sonrası alınır eğer bütüngün aç spora gittiysen önce alınır biraz okusakda soru sorsak
aynn zaten okuyup araştıranla hazırcılar arasındaki en büyük fark okuyanlar 45cm kola sahip olurken hazırcılar 25 cmin üstüne çıkamıyorOkumak çok zor. Bilale anlatır gibi kısa ve öz istiyorlar
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi