Bcaa sorunu yardım lütfen

[defro]

Arkadaşlar ultimate nutrition bcaa 12000 kullanıyorum. Antremandan 1saat önce 12 gram whey proteinle, antremandan sonra 12 gram olarak yine whey proteinle karıştırıp içiyorum

Benim sorunum şu bcaayı kullanmadan önce antremanda ağrılık basarken yorulmazdım şimdi kollarımda halsizlik hissediyorum. sanki gücüm dermanım kalmamış gibiyim

Bu sorunu nasıl çözeceğim ?

 

[demir00]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : karbonhidrat, overtraining

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi