Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
4.5 aylık bir sporcu için sağlam amino asit profilli bir whey protein tozunun bcaa miktarı yeterlidir. Ek olarak bir bcaa supplementına şu an için ihtiyaç duyulacağını zannetmiyorum.