Bcaa hakında yardım

arkadaşlar ben lösin bcaa big joy alıcamda kas gelişimi için daha hızlı gelişim için iyimidir ve zararı olur mu

 

Up

 

ağır antremanlar geçiriyorsan antreman sonlarındaki amino ihtiyacını fazlasıyla karşılayacaktır diye düşünüyorum
hızlı gelişim olur mu olmaz mı tam olarak bilemem o biraz daha beslenmene senin vücut şekline antreman sistemine bağlı ama faydasız denmez bu ürünlere

 

Beslenmene bak hizli kas gelistirmek diye bir sey yok..

 

He bu yüzden supplement satılıyor

 

Daha yeni basalayan bir arkadassin, yorumun yersiz ve gereksiz. Supplement pazari milyonlarca dolarlik pazar elbette sana o reklamlarda gorduklerin gibi olmayi vaadedecekler.
Umarim bu spora devam edersin ve bir gun dersin bir antrenor vardir boyle boyle demisti..

Son tavsiyem yeterli proteini ana yemeklerinden ve kaliteli ogunlerle saglamaya bak. Gerisi hikaye.

 

Yeni başlamadım emin ol,beslenmem iyi

 

25cm kolum var diye konu açmıştın sonra sildin.Şimdide bu sporda eskiyim diyorsun, bize natural olarak 25cm kolu nasıl yaptığını anlatırmısın.

 

Aga harbiden yaptı mı böyle bişey DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD şimdi açtıgı konulara baktım da 14 yaşındaymış kardeşimiz geçen sene başlamış bu spora ve 104 kiloymuş öyle yazıyor Kardeşim boşver bcaa falan hiç girme o işlere , gelişim çağındasın. Yap sporunu , al saglam kaynaklardan proteinini. Zayıflaman gerekiyosa diyet yap , kilo almak istiyorsan kalori artır. Supplement işlerine hiç girme

 

25 cm kolum yok 35 cm

--- Mesaj birleştirildi, 5 Mayıs 2017 ---

104 ten düştüm 87.4 te falan saol yorumun için genede abi.

--- Mesaj birleştirildi, 5 Mayıs 2017 ---

İzle şunu evlat

 

bcaa denilen şeyin neredeyse tamamı yumurta ve sütten elde ediliyor
bazı supplementler üzerinde egg amino diye yazıyor zaten kutusunun üstüne kimiside çok özel bir ürünmüş gibi ticari kaygılarla hareket ederek
ürünün satılması için akıl almaz ibareler koyuyor üstüne ultra amino, amino power bilmem ne hepsi ticari oyun
kullan bence kullanki bcaa nın bir halt olmadığını kendin anla

 

Saol abim ben bcaa yerine kazein alıcam,yorum için tşk

 

Yaptığın hareketin adını öğrenebilirmiyim ? Arkakol+sırt karışık bir hareket sanırım.

 

Push down,yaşımdan büyük birisini aydınlattıysam ne mutlu bana

 

Hiç aklıma gelmedi çünkü yaptığın hareket ile PushDown alakası yok. Neyse Sen PushDown sandığın şeyi yapmaya devam et

 

Bu arka kolu çalıştırıyor,sırtı oynatsan bile hareket engellenmez.
Kolları sabit tutmak ve dizleri sabit tutmak gerekir fakat ben azcık oynattım
Yediremiyorsun dostum yediremiyorsuuuuuğğğğğğn

--- Mesaj birleştirildi, 5 Mayıs 2017 ---

Konu nerelerden nereye geldi bi sus artık gerçekten sus

 

straight arm pulldown ve pushdownu kombinlemiş bi taşla 2 kuş diyor arkadaş

 

Lütfen arkadaşı kıskanmayalım.

 

Bu hareketi yaprken ağırlık bele gelir,bu yüzden beli eğmek gerekir

 

Teker teker motivasyon kaybettiriyormuşsunuz şimdi okudum baktımda , iyi bir gelişmede ettim bana laf eden arkadaşın vücudu 10 numara