Arkadaşlar 6.5 aydır bu sporu yapıyorum . yaza kadar yağlarımı yakarak parçalama yapmak istediğim için ve elime de biraz para geçtiği için 2 tane daha ürün almak istiyorum. Elimde şu ürünler mevcut ;
optimum gold whey
optimum kreatin (7 hafta kulandım şimdi 2 hafta ara)
muscletech hyrdroxycuts elite (açılmadı daha)
arkadaşlar buraya bcaa ve glutamin de eklemek istiyorum kardiyo döneminde kas kaybını aza indirmek için siz hangi markaları önerirsiniz. Toplam bütçem 160-170 lira toplam.
bir de bcaa ve glutamin aldıktan sonra nasıl kullanmalıyım elimdeki toplam ürünleri ?
optimum gold whey
optimum kreatin (7 hafta kulandım şimdi 2 hafta ara)
muscletech hyrdroxycuts elite (açılmadı daha)
arkadaşlar buraya bcaa ve glutamin de eklemek istiyorum kardiyo döneminde kas kaybını aza indirmek için siz hangi markaları önerirsiniz. Toplam bütçem 160-170 lira toplam.
bir de bcaa ve glutamin aldıktan sonra nasıl kullanmalıyım elimdeki toplam ürünleri ?