Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
beslenmen düzgün degilse fazla ise yaramaz.. birde hakkinda bilgi verirmisin biraz ne kadar süredir antrenman yapiyorsun kilon boyun ne kadar kac yasindasin ona göre yardimci olabiliriz...
4 aydir spor yapiyorsun ve kilon 69 beslenmede sIkinti yok diyorsun baslamadan once kilon kacti?
sana dogruyu söyleyeyim supplementlerden fazla bir yarar bekleme onlar sadece ek besin ürünüdür ek besin ürünü ne demek? eger düzgün bir beslenme uyguluyorsan supplementler sana bu yolda yardimci olur bcaa ya gelicek olursak genelde diyette olan atletler kullanirlar sana bcaa lazim degil.. whey protein al yeter ilerdede creatin eklersin yanina...